如何排除白酒 (什么饮品可以减少酒精摄入)

白酒是一种常见的酒精饮品，过量饮用白酒会对健康造成不良影响。那么，我们应该怎样减少酒精摄入呢？以下是一些可以帮助你减少酒精摄入的饮品。

绿茶

绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体排出酒精。在饮酒后喝一杯绿茶，有助于加快酒精代谢，减少酒精对身体的损害。此外，绿茶还有助于清醒头脑，减轻宿醉症状。

椰水

椰水是一种天然的饮品，富含电解质和矿物质，可以帮助补充身体流失的水分和矿物质。饮酒后喝一杯椰水，可以帮助缓解宿醉症状，减少头痛和恶心的感觉。

柠檬水

柠檬水是一种酸性饮品，可以帮助促进肝脏的排毒功能，加快酒精的代谢。在饮酒后喝一杯柠檬水，有助于减少酒精在体内停留的时间，减轻宿醉症状。