如何让酒不上头

饮酒是人们社交、放松的一种方式，但是酒精对身体的危害也是不可忽视的。选择低度数酒精饮品可以有效减少酒精摄入，让酒不上头。

选择低度数酒精饮品

在选择饮品时，可以选择低度数的酒精饮品，比如啤酒、葡萄酒等。这些饮品相对于高度数的烈酒来说，含有更少的酒精，可以减少酒精对身体的影响。

注意酒精浓度标识

在购买酒精饮品时，要注意查看酒瓶上的酒精浓度标识。一般来说，酒精浓度越低的饮品，对身体的影响也相对较小。因此，选择酒精浓度较低的饮品是很重要的。

适量饮酒

无论选择了什么样的酒精饮品，都要注意适量饮酒。过量饮酒不仅对身体健康有害，也容易让酒上头。所以，无论是低度数的饮品还是高度数的饮品，都要适量饮用。