选择低度数白酒

喝白酒怎么样不会胖，首先要选择低度数的白酒。一般来说，低度数的白酒含有的热量会相对较低，所以选择低度数的白酒可以减少摄入的热量，从而减少发胖的可能性。一些低度数的白酒还含有一定的草药成分，据称可以帮助消化和代谢，对于减肥有一定的帮助。

适量饮酒，不过量

喝白酒怎么样不会胖，其次要适量饮酒，不过量。酒精含有的热量是非常高的，所以过量饮酒会导致热量摄入过多，从而增加体重。适量饮酒可以享受到白酒的美味，同时不会增加太多的热量。根据研究，女性每天饮酒不超过一两杯，男性每天不超过两三杯是比较合适的。

控制饮酒时间，避免快餐配酒

喝白酒怎么样不会胖，还要控制饮酒的时间，避免快餐配酒。白酒所含酒精会干扰身体的新陈代谢，使得人体更容易吸收热量，所以最好在正餐时饮酒，并且配合健康的饮食习惯。避免在快餐的时候配酒，因为快餐本身就含有大量的热量，再加上白酒，容易导致发胖。

搭配运动，促进代谢

喝白酒怎么样不会胖，搭配运动是一个不错的选择，可以促进代谢。运动可以加速身体的代谢，帮助身体更快地消耗掉多余的热量，从而减少发胖的可能性。同时，运动也可以帮助身体更快地排出酒精，缓解酒精的对身体的影响，对健康更有益。