什么是白酒捈头

白酒捈头，是指饮用白酒后出现的头昏脑胀、头痛的不适感觉。这种感觉通常在饮酒后的第二天出现，是很多人在饮酒后常常出现的一种症状。

白酒捈头的原因

白酒捈头的主要原因包括酒精中毒、饮酒过量、酒精对神经系统的刺激等。当人体饮用过量的白酒后，大量的酒精会进入血液循环系统，对身体产生影响，导致头昏脑胀、头痛等不适症状。

白酒捈头的危害

长期饮酒过量会导致慢性酒精中毒，对人的身体健康造成危害。此外，白酒捈头还会影响工作和生活。当出现头痛等不适症状时，会影响工作效率，严重的话甚至会影响日常生活。如果长期酗酒不止，还会对神经系统、心血管系统等产生慢性危害。

如何缓解白酒捈头

首先，避免酗酒，健康饮酒。其次，在饮酒后多喝水，补充水分。此外，可以适量运动，促进身体新陈代谢，有利于酒精的分解。最重要的是要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食营养的均衡。